Das Kampfsporttraining ist ein sehr spezifisches Training. Es ist nicht nur ein Wettkampfsport, sondern auch ein beliebter Freizeitsport für Begeisterte, die Herausforderungen lieben. In den Partnerübungen werden die verschiedensten Angriffs- u. Verteidigungstechniken gelehrt. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Technik sowie strategisches Denken werden geschult und trainiert. Neben den körperlichen Fähigkeiten werden weiterhin auch Eigenschaften wie Willenskraft, Mut, Selbstvertrauen, Disziplin, Fairness positiv beeinflusst und dadurch ein neues Lebensgefühl geweckt. 

Krav Maga – Krav Maga ist ein modernes, effektives und praxisorientiertes Selbstverteidigungssystem, das in den 1930er-Jahren entwickelt wurde. Es basiert auf einfachen und instinktiven Bewegungen und Techniken, die darauf abzielen, sich effektiv gegen verschiedene Angriffe zu verteidigen. Krav Maga kombiniert Elemente aus Kampfsportarten, wie Boxen, Karate und Judo sowie Techniken zur Selbstverteidigung und dem Umgang mit realistischen Bedrohungssituationen. Es wird weltweit zur Selbstverteidigung und zum persönlichen Schutz erlernt.